ダイエット5日目(6/2) 経過報告…
体重 朝102.8kg ／夕方103.1kg
１日歩数10,812歩
昼間は子供と公園にいって、私はウォーキングしてきた！息切れヤバイw
食べたもの
朝:紅茶(ノンシュガー)、スムージー
昼:ブラックコーヒー、スイカジュース、味噌汁(汁のみ)
夜:青汁、紅茶(ノンシュガー)
反省
今日の自分ほめてあげたい！w
一万歩達成！飲み物だけの断食？成功！
お腹ぐーぐーだったけど、飲み物でお腹を満たした！上の↑食べたもの以外に水、麦茶ガブガブ飲んでます！夜は水分でお腹いっぱいになって、体重増えたけど大丈夫なんかな…
