ダイエット７日目

ダイエット7日目(6/3) 経過報告…

体重 朝101.0kg ／夕方101.2kg

１日歩数10,250歩
ウォーキング&ステッパーで一万歩達成！！

もちろん、早朝のNHK朝の体操実施♪をテレビを見ながら実施。終わるとスッキリ！

食べたもの
朝:ブラックコーヒー、味噌汁(汁のみ)
昼:スイカジュース、紅茶
夜:紅茶

反省
ファスティングもどき続けてます！食べないと体重がグンと減る(^.^)お昼はジューサーでスイカジュースにして飲んだ。野菜や果物は飲み物にして摂取。でもお腹すいて、夜中２時に目が覚め、今ブログを更新しています(T_T)
とりあえず麦茶を飲んで空腹をしのいでます…
３桁脱出まであと少し！一週間で脱出する予定だったけど、甘かった(T_T)
でも今回はなんか、がんばれそう！ごはん食べないから、子供が「ママ食べないの？」と聞いてくる…後で食べるよーとか、お腹いっぱいなのーとかごまかしてるけど、子供は不思議そう。そりゃそうか！いつも美味しいもの食べて幸せ～と言っていた私…
残り物も食べていた私(^^:)子供も気付くくらい、頑張ってるということにしておこう！
痩せて綺麗なママになるから、待っててねー！w