ダイエット6日目(6/3) 経過報告…体重 朝102.0kg ／夕方101.8kg１日歩数10,010歩 昼間に時間ができたので、ウォーキング！ 恥ずかしながら、運動不足で走れなくなってる(T_T)太ったのもあるか…早朝にNHKの朝の体操をテレビを見ながら実施。体が硬くなってるー…

ダイエット5日目(6/2) 経過報告…体重 朝102.8kg ／夕方103.1kg１日歩数10,812歩 昼間は子供と公園にいって、私はウォーキングしてきた！息切れヤバイw 食べたもの 朝:紅茶(ノンシュガー)、スムージー 昼:ブラックコーヒー、スイカジュース、味噌汁(汁のみ) …