ダイエット１日目

ダイエット１日目(5/28)経過報告…

体重 朝104.5kg ／夕方104.3kg

１日歩数7,560

食べたもの
朝:青汁、味噌汁
昼:和食ランチ(ホタテのソテー、ごはん、味噌汁、きんぴら、ほうれん草おひたし)
夜:子供の食べ残し(うどん)

反省
ダイエット１日目から1万歩計達成ならず…(-_-;)不覚にも子供と一緒にねてしまい、夜のステッパー運動をさぼってしまった…
あと、このブログを書いてて思った…
子供の食べ残しはたべちゃいかん！